経営計画合宿＠名古屋☆

先週末は、がんばれ社長！『経営計画合宿』に参加してきました。

8月3日に法人登記設立をし、実質的に、今期から1期目となるのですが

経営理念、今後5か年の経営計画、経営方針、財務計画など

2日の普段できない、濃密な時間を時間を過ごしました。

 

株式会社　アナンダを、今後、社会のために役立てるために

 

 

どう行動していくべきか、何を捨て、何を優先するべきか

 

 

フォーカスするべき道筋ができ、より気が引き締まりました！

 

 

一緒に参加させていただいた皆さんは、もうすでに

 

第２〇期、創業〇十年、みたいな方々ばかりの中

 

本当に教えていただくことばっかりで、

 

先生はもちろん、同期の皆さんにも感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

成功されている方に見る共通する部分は

 

どの分野でもそうですが

 

謙虚で、品がありますね。

 

 

とても勉強になりました。

 

 

この数字、計画を、実際に明日からまた

 

行動に移していきたいと思います。

 

 

 

ですが、こうして私が、このような集中する時間が取れているのも、

 

一緒に頑張ってくれているスタッフのお陰なのです。

 

スタッフのみんな全員に、心から感謝しています♡

 

 

最後に、株式会社　アナンダの経営理念です。

 

良かったら、ご一読下さったらうれしいです。

 

 

 

◆株式会社　アナンダ・経営理念◆

 

 

～幸せな水になろう～　

 

 

 

会社名Anandaはサンスクリット語で「至福」という意味です。

 

水は環境によって、時に流動的に、柔軟に、時に威力的な破壊力を持ちます。　

 

しかし、そのどれもが「今ここ」に無理をせず、自然に生きて純粋であり、真実です。　

 

 

ヨガでは、思考は流れの中の波ととらえます。

 

そのように、これまでの経験や、理屈、常識にさえ、囚われず、

 

水のようにしなやかな心と精神でいることは、魂にとっても至福な状態です。

 

 

そのように、私達ひとりひとりが、ただただ、シンプルに自分自身であり、

 

自由であり、比較、競争しない、

 

貴方自身の真理である「軸」で幸せに生きられるようなお手伝いをする会社です。

 

 

そして、「気」も「水」も「愛」も与えらえる人ほど、幸せが舞い込むのです。　

 

 

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まだまだ始まったばかりの未熟な会社ですが、

 

一生懸命、良いものを世に残せるように精進致します。

 

みなさん、これからも

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

YUMI♡



Raw Food 2級 検定講座☆

 

大好きなローフードを本格的に教えらえるようになりたくて

 

スクールに通い始めました。

 

 

前回は、悪阻と猛暑の為、あまり食べれず

 

楽しめなかったのですが、

 

2回目の先週末は、美味しくておいしくて♡



こんなメニューでした～

 

 

①　ローカレー

 

②　カリフラワーライス

 

③　人参サラダ

 

④　アーモンドチャイミルク

 

⑤　クラムチャウダー

 

⑥　リンゴとクルミのウォルド－フサラダ

 

⑦　季節野菜の醤油ハーブマリネ

 

⑧　チョコレートクリーム添え

 

 

 

ローカレーは、カシューナッツがベースなので

 

カレーの濃厚な感じと、フレッシュなスパイスな刺激を

 

しっかり味わえます。

 

 

カリフラワーライスは、どんなものにも合わせやすくて便利ですね。

 

 

ローフードの利点は、やっぱり消化がいいこと♡

 

酵素が取れて、身体が疲れない！

 

 

妊娠してから、とにかく毎日の食にはかなり意識しています。

 

っていうか、身体に良いものが美味しくて♡

 

 

 

このクラムチャウダーなんて、

 

ベースは、干しシイタケの出汁なんですが

 

 

この出汁とカシューナッツのハーモニーが絶妙で

 

まさに、クラムチャウダーです☆

 

寒くなってくる季節にもクリーミーで、お勧めですよ。

 

 

 

で、おまたせしました

 

 

デザートは、やっぱりローチョコで♡

 

 



 

 

アボガドととカカオパウダーがあれば、

 

お家でも3分で作れます！

 

気軽にHeavenへ～♡

 

 

科学的にも、カカオを摂取すると、アナンダアミノと

 

セロトニンのW幸せホルモンが放出される

 

マジックスイーツ。

 

 

抗酸化作用の強いポリフェノールも豊富だから

 

美容にも良いしね。

 

 

 

6日のテストに向けて、頑張ります～☆

 

 

 

YUMI♡

 



 

ハネムーンベイビーのご報告☆

いままで、もっと、私自身の事を自由に発信できる、スペースが欲しいと思っていたので、
本日から、完全プライベートのブログをはじめました。

いままでは、amebloだったので、Bloggerの使い方がまだいまいち。
ぼちぼちUPしていきますので、良かったら、お付き合いくださいね：）

で、早速皆さんにご報告です。
わたし、40にして、妊娠しました☆
まさかの、ハワイ産、ハネムーンベイビーです(笑)

去年の12月に結婚、3月に岐阜に移住し、年齢的なこともあって、色々心配もしましたが
思いのほか、すぐにそのMissionは始まりました。

↑　6月＠Hawaiiにて。　この時は、既におなかの中に赤ちゃんがいたんですね。
その時は、ハレカイ湾で喧嘩したりして、そんなこと、全く知りませんでした。


今、ちょうど4ヶ月になりました。
今年の猛暑とともに悪阻が始まり、猛暑の終わりとともに、悪阻も去っていきました。
幸い、あまりひどくなく、それでも、皆さんと同じように、色々あった経過はまた後日UPしますね。


いまなお、現在進行形で、身体の変化は毎日起こっていて、来年から開始予定の80HRPYTにむけての、リアルなケーススタディを皆さんの役に立てるように、しっかりノートを続けています。


本当に、妊娠は、思うようにいかない事の連続ですね。


今まで本当に健康体で、身体が思うように動かないという経験がなく、
身も心も、自由自在に生きてきた私にとっては、
今の毎日は、人生の幅を拡げる、
本当に、今の身体と向き合う、まさに、『ヨガ』の時間となっています。

そして、幸せは紙一重だなって感じます。

コーヒーが飲めなくなったことや、
味覚が変わって、ヘルシーじゃないものを欲したりする自分に罪悪感を感じたり
眠気が急に襲ってきて、仕事が思うようにはかどらなかったり
いままで経験したことがない便秘になったり
それに伴い、精神的にもイライラしたり、
旦那さんを急に疎ましく感じたり、
それらも、きっと、今までに経験したことの無い経験によって
神様が、自分をママになるための準備期間として、
思うようにいかないときに、どうリアクションを起こすのか？
どんな選択をするのか？　レッスンをしてくれてるんだと思います。


だから、ようやく、身体が動くようになって、なんだかうれしくって、
また、昔チームに入っていたSalsaを再開したり、
出産に備えて、スクワット毎日100回も続けていて、
元気な時は、家でマイソールもしています。

Salsaは、私にとっては、ヨガとは真逆の人生のセラピー。
恋愛と同じように、無限の可能性が広がる
無くてはならない大切な魂の表現法なのです。


いずれ、ヨガと平行して、Salsaも教えるイメージで、
まだまだ、やりたいことがいっぱいです。


これからは、そのほかの今進行中のプロジェクト色々や、
面白い人々との出会いなんかも、
このブログを通して、シェアしていけたらと思っていますので
良かったら、コメントも残してくださいね～。


P.S
名古屋SaraswatiのYOKO先生のヨガ、とっても良かった！
おすすめ☆




YUMI.